xyz軟體王

TIC0023--〔健身百科〕HI-LO 減肥健美操 (2) (中文版)
DVD7039--個人健身房 跆拳有氧-防禦技巧.韻律有氧-美腿訓練 繁英多國語言字幕版(dvd1片裝)
DVD11960--魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式(放鬆至「無重狀態」 教你變得更「滑溜」 輕鬆換氣 行動流線型 有節奏的換氣 用重心轉移來輕鬆製造推進力量 動能向前送 整合新的技巧 單臂划水練習 學習兩拍打水)(DVD一片裝)
DVD7231--Big Magic Show 大魔競 (全) DVD 第四輯(又到了見證奇蹟的時刻，中視收視率超高的大魔競第一屆比賽內容全收錄) (dvd1片裝)
STU310-10--台灣美食 秘訣大公開 繁體中文正式版(10cd)

　


　
軟體簡介:

01.Introduction簡介

02.Warm-up暖身運動

03.Heads,Hands＆Arms頭.手與手臂

04.Hips臂部動作

05.Chest＆Shoulders胸與肩膀

06.Hip Circles繞臂動作

07.Undulations＆Snakes波浪和蛇形動作

08.Shimmy快甩

09.Routine組合動作

10.Cool-down緩和運動